Un programa de prevención aplicado en Educación Secundaria ha logrado reducir cinco comportamientos de riesgo asociados al uso de internet y la tecnología en adolescentes, además de mejorar su conocimiento sobre estos peligros. El programa responde a los resultados de una investigación liderada por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), con participación de la Universitat de València (UV) y la Universidad del País Vasco (UPV/EHU).
Los resultados de la implementación de DOMINUS, un programa diseñado para fomentar el uso tecnológico responsable, confirman que es posible intervenir con éxito en las aulas para mitigar problemas emergentes como la nomofobia, el uso compulsivo de dispositivos y los riesgos derivados de los videojuegos.
El estudio se ha desarrollado con una muestra de 651 estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria (ESO), con edades comprendidas entre los 11 y los 15 años, de seis centros educativos de la provincia de València.
Se trata de una intervención presencial en el aula y consta de 11 sesiones de una hora de duración que combinan información, reflexión y actividades prácticas, adaptables a las necesidades específicas de cada grupo.
Menos conductas de riesgo en el entorno digital
El uso de internet plantea diversos riesgos para la población adolescente. Tras la intervención con el programa DOMINUS, el alumnado redujo cinco de las seis amenazas evaluadas: el uso problemático general de internet (compulsión y preferencia por la interacción online); el trastorno por juego en internet (deterioro clínico por videojuegos); el miedo a perderse algo en la red (FOMO); la nomofobia (el miedo intenso e irracional a no tener acceso al móvil) y las cajas botín o loot boxes (microtransacciones de azar dentro de juegos).
Sin embargo, no se detectaron cambios en el juego de apuestas online, una conducta menos frecuente a estas edades. Según explica el equipo científico del estudio, esto se debe a que la ludopatía online es una conducta menos frecuente en las edades iniciales de la ESO, iniciándose habitualmente entre los 14 y 15 años. En este sentido, la formación recibida actúa como una barrera preventiva fundamental para cuando los menores alcancen esas edades de mayor exposición.
Un enfoque innovador, holístico e integral
El programa DOMINUS es innovador al proveer una prevención holística que abarca los diversos riesgos que los adolescentes pueden hallar en internet. A diferencia de otros programas, aborda varios riesgos a la vez. Además, se trata de una intervención centrada en la/el estudiante, que le permite identificar riesgos, mejorar su autorregulación emocional y control de impulsos para un uso saludable y seguro de la tecnología, y utilizar con seguridad internet con el objetivo de adquirir una mayor responsabilidad digital. Ello marca una diferencia con otros programas que se centran en las relaciones interpersonales, como el ciberacoso, señala el artículo.
La investigación ha sido dirigida por Aránzazu Basterra, investigadora del Instituto de Transferencia e Investigación (ITEI) de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), y completan el equipo científico Joaquín González, de UNIR; Jessica Ortega, de la UV; y Juan Manuel Machimbarrena, de la UPV/EHU.
“El objetivo del programa es fomentar un uso responsable de la tecnología, partiendo de la idea de que internet no es perjudicial en sí mismo, sino su uso inadecuado”, explica Basterra, investigadora principal del proyecto.
Por su parte, Jessica Ortega (UV), investigadora del proyecto, apunta: “Que los adolescentes utilicen a diario las tecnologías no implica necesariamente que hagan un uso responsable y saludable. Por eso, acompañarlos en la gestión del tiempo de pantalla, el control de los impulsos y el manejo de las emociones es una tarea fundamental en una sociedad cada vez más digitalizada”.
Más conocimiento y alta aceptación escolar
La efectividad del programa no solo se ha reflejado en el cambio de conductas, sino también en el nivel de alfabetización digital de los menores.
DOMINUS mejoró el conocimiento del alumnado sobre los riesgos digitales en más de dos tercios de los aspectos evaluados. Además, más del 80 % de estudiantado y profesorado valoró positivamente la intervención.
Intervenir a tiempo para consolidar hábitos saludables
Los resultados de este estudio subrayan la importancia de actuar en edades tempranas. “Es en la etapa de los 11 a los 14 años cuando se consolidan los hábitos digitales”, afirma Basterra. Actuar de forma preventiva mediante programas educativos como DOMINUS permite evitar el desarrollo de problemas que pueden derivar en patologías de índole clínica en el futuro, además de promover el bienestar digital.
La investigación concluye que la implementación de estas intervenciones en el currículo escolar de la ESO es una estrategia eficaz para proteger a los menores en una sociedad cada vez más hiperconectada.
Esta investigación ha sido financiada por la Universidad Internacional de La Rioja [UNIR Research Plan (2020-2022 and 2022-2024)] y por el Instituto de Transferencia e Investigación (ITEI) [B24-012] de La Rioja.
Referencia bibliográfica
Aránzazu Basterra-González, Juan Manuel Machimbarrena, Jéssica Ortega-Barón, Joaquín González-Cabrera. Efficacy in autonomous prevention of dysfunctional risks and responsible use of the internet in adolescents: DOMINUS program. Revista de Psicodidáctica (English ed.), Volume 31, Issue 1, 2026, 500179, ISSN 2530-3805. DOI.
Fuente: UV